Liveandfit.com | ซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ ราคาพิเศษ

Confirm Payment

Delivery Tracking

0 (Items) - ฿ 0

| Health Tips

Health & Beauty Tips

Live & Happiness

Fitzersize Tips

น้ำมะขาม

น้ำมะขาม

เครื่องดื่มน้ำมะขาม เปรี้ยวหวานชื่นใจ ทำง่าย ได้ เสริมสร้างสมดุลให้ระบบฮอร์โมน เพิ่มคุณค่าการดูแลผิวพรรณ คืนความสดใสและเฮลตี้ที่ผู้หญิงคู่ควร

ขมิ้นยำกุ้ง

ขมิ้นยำกุ้ง

เอาใจสายยำ ไม่ได้มาขำ ๆ สายแซ่บต้องจัด ขมิ้นยำกุ้ง รสเด็ดโดนใจ รสชาติไทย ๆ สไตล์เฮลตี้ มีคุณค่าสมุนไพรและใยอาหารสูง ทำกินมื้อเย็นก็ได้ ไม่ต้องกลัวน้ำหนักพุ่ง และสูตรนี้ไม่ได้ปรุงด้วยน้ำตาลนะคะ

แอปเปิ้ลน้ำสลัดขิง

แอปเปิ้ลน้ำสลัดขิง

แอปเปิ้ลน้ำสลัดขิง เมนูเจทำง่าย เน้นขิงเป็นพิเศษ ช่วยแก้เลี่ยน บรรเทาอาการท้องอืด จากการกินอาหารเจและช่วยบรรเทาโรคกรดไหลย้อนได้ดีอีกด้วย

สับปะรดปั่นขิง เจ

สับปะรดปั่นขิง เจ

สับปะรดปั่นขิง เครื่องดื่มทางเลือกสุขภาพที่ช่วย แก้เลี่ยน แก้ท้องอืด จากอาหารเจส่วนใหญ่ที่มีแต่น้ำมันและทำมาจากแป้ง สูตรเจทำง่าย อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่มีส่วนช่วยป้องกันไข้หวัด และ จินเจอร์รอล ในขิงยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

ข้าวกล้องผัดไก่

ข้าวกล้องผัดไก่

ข้าวกล้องผัดไก่ เมนูสุขภาพที่มีวิธีทำแสนง่าย ได้ประโยชน์เต็มจาน มีคาร์โบไฮเดรตชนิดดีและมีใยอาหารสูง

กราโนลาเบอรี่

กราโนลาเบอรี่

เมนูสุขภาพอุดมไปด้วยคุณค่าที่มาพร้อมความอร่อย...ทำกินง่าย ช่วยให้มีระบบขับถ่ายดี มีคุณค่าจากถั่วและผลไม้ตระกูลเบอรี่ มีส่วนช่วยดูแลผิวพรรณ เหมาะมื้อเช้าที่เร่งรีบนะคะ

ไอติมพลังเห็ด

ไอติมพลังเห็ด

ไอติมพลังเห็ด อร่อย เผ็ด ซ่า ชื่นใจ ได้คุณค่าเห็ดสกัดและวิตามินซี นี่แหละเมนูเฮลตี้โฮมเมด ทำกินเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน “นักเรียน นักศึกษา คนทำงาน” ควรหมั่นทำรับประทานในช่วงฝนนี้ เพราะมีส่วนช่วยป้องกันไข้หวัด ได้

ไฟเบอร์แซนวิช

ไฟเบอร์แซนวิช

แซนวิชไฟเบอร์ กับกาแฟหนึ่งแก้ว ดีที่สุด ไส้ปลาทูน่าแน่น ๆ กินกับกาแฟ ฟิตเน่ ผสมใยอาหาร อิ่ม อร่อย ไม่ต้องกลัวอ้วน...ได้คุณค่าจากใยอาหารสูงมาก มีส่วนช่วยดูแลระบบขับถ่ายด้วยนะคะ

ลาบเต้าหู้หิมพานต์

ลาบเต้าหู้หิมพานต์

ลาบเต้าหู้หิมพานต์ ทำกินง่าย สไตล์เฮลตี้ที่มีโปรตีนจากถั่วเหลืองเป็นหลัก อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์เพื่อการดูแลผิวไปจนถึงสุขภาพที่ดีของหัวใจ จัดจ้าน แซ่บนัว ครบรส

วุ้นส้มเด้งดึ๋ง

วุ้นส้มเด้งดึ๋ง

ช่วงนี้มีทั้งฝนทั้งแดดสลับกันไป วันหยุดนี้ไม่ได้ไปไหนก็เข้าครัวทำ วุ้นส้ม ขนมไทยแอบอินเตอร์ กินเย็น ๆ หอมหวานอร่อย ทำกินได้ทุกฤดูกาล เมนูแสนหวานที่ไม่ทำร้ายสุขภาพ สามารถใส่เนื้อส้ม หรือ ผลไม้ ลูกเล็ก ๆ ก็ได้ อร่อย...ง่าย สไตล์ Live&Fit Healthy Recipes

ปลาทูสดย่างขิง

ปลาทูสดย่างขิง

เมนูอะไรบ้างที่ทำให้ลูก ๆ ทุกบ้านคิดถึงฝีมือแม่ คิด ๆ ๆ คิดอะไรไม่ออก บอกแม่ค้าปลาทูเข่งหนึ่ง ^^ จัดส่วนผสมเบา ๆ เข้าครัว ย่างปลาทูเคล้าขิงห่อใบตองอ่อน พอได้กลิ่นหอม ยกใส่จาน เติมพริกย่าง กระเทียมย่าง แซ่บอีหลีไม่ต้องจิ้มน้ำปลา...อร่อยเหมือนฝีมือแม่ วิธีทำก็ง่าย เอาไว้ลองทำที่บ้านอวดคุณแม่นะคะ

ชุมสลัดเห็ด

ชุมสลัดเห็ด

ขอเอาใจคุณแม่ ด้วยการชวนลูก ๆ เข้าครัวทำอาหาร Clean Food อร่อย ๆ ให้ท่าน ชุมสลัดเห็ด เมนูเด็ดเพื่อสุขภาพคุณแม่ ช่วยดูแลผิวพรรณให้ท่านอีกด้วย ที่สำคัญ อาหารคลีนให้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย และทำให้สุขภาพดีในระยะยาว ไม่เจ็บป่วยง่าย อีกด้วยนะคะ

ทูน่าสดห่มสลัด

ทูน่าสดห่มสลัด

ทูน่าสดห่มสลัด เมนูไฮไฟเบอร์ โดนใจคนชอบกินผัก เรียกว่า อร่อยจัด สลัดไฟเบอร์ วิธีทำก็แสนง่าย มือใหม่ก็ทำได้ ให้มื้อนี้ของคุณได้คุณประโยชน์จากใยอาหารสูง

น้ำพริกอ่องกุ้งราดสปา

น้ำพริกอ่องกุ้งราดสปา

เอาใจเด็กเส้น ด้วยเมนูน้ำพริกอ่องกุ้งราดสปา ที่ทำง่ายและอร่อยสุด ๆ ผู้ที่หลีกเลี่ยงอาหารประเภทแป้งก็ไม่หนักใจในมื้อที่หนักแป้ง ผู้ที่หลีกเลี่ยงการปรุงด้วยน้ำตาลทรายยิ่งต้องถูกอกถูกใจแน่ ๆ

ปลาเห็ดโคนล่องป่า

ปลาเห็ดโคนล่องป่า

ช่วงนี้บางพื้นที่ฝนตกอากาศเย็นชื่นช่ำ Live & Fit Healthy Recipes ถือโอกาสชวนเข้าครัว ทำเมนูแกงปลาเห็ดโคนล่องป่า รสชาติเผ็ดซ่าซี๊ดซาด รับประทานกับข้าวสวยร้อน ๆ หรือตักแกล้มในบรรยากาศฝนพรำ อร่อยล้ำขนาด ได้คุณค่าสมุนไพรธรรมชาติเต็มชาม

ส้มแตงไส้ปลา

ส้มแตงไส้ปลา

เคล็ดลับ เสกความแซบลงหม้อแกงส้ม อร่อยล้ำ รสเข้ม เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ดี ๆ ที่อยากให้ทุกครอบครัวลองทำดูกับเมนูสุดเฮลตี้ แกงส้มแตงร้านยัดไส้ปลากราย สูตรเพิ่มออร่าให้กับคนรักผิวทุกคน

ฝอยทองกรอบยำขิงทะเล

ฝอยทองกรอบยำขิงทะเล

ฝอยทองกรอบยำขิงทะเล เมนูดูแลสุขภาพสำหรับช่วงสภาพอากาศสุดพีคเพราะบางพื้นที่เริ่มมีฝนตก แต่บางพื้นที่ยังคงร้อนอบอ้าว การกินอาหารที่มีประโยชน์จากขิง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายมีส่วนช่วยป้องกันไข้หวัด ที่สำคัญ! เมนูนี้ไม่มีน้ำตาลทราย

ขาอ่อนผัดขิง

ขาอ่อนผัดขิง

สำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงน้ำตาล การกินอาหารในแต่ละมื้อเป็นสิ่งสำคัญ “ขาอ่อนผัดขิง” เมนูสวีทแบบปลอดภัย ให้ชีวิตไม่ขาดรสหวาน นี่แหละ! อาหารสำหรับคนเป็นเบาหวาน ผู้ที่หลีกเลี่ยงน้ำตาล และผู้ที่รักสุขภาพทุกคน

สลัดกุ้งลอดห่วง

สลัดกุ้งลอดห่วง

สลัดกุ้งลอดห่วง ฟิวชั่นฟู้ดสุดเฮลตี้ ที่มีการผสมผสานของวิถีการปรุงอาหารจากสองวัฒนธรรมระหว่างสลัดผักกับน้ำราดสามรสสไตล์ไทย ๆ ได้คุณประโยชน์จากใยอาหารของสลัดผักเต็มจาน ที่สำคัญ! เมนูนี้ไม่มีน้ำตาล เอาใจผู้ที่หลีกเลี่ยงหรือลดน้ำตาลแต่ยังได้รสชาติความหวานอร่อยกลมกล่มของน้ำราดสามรส ท่านใดที่ชื่นชอบเมนูสลัด...ต้องลองทำดูแล้วนะคะ

บานาน่าไอซ์ช็อกโก

บานาน่าไอซ์ช็อกโก

วิธีคลายร้อนแบบกล้วย ๆ เป็นตัวช่วยเอาตัวรอดในวันที่ร้อนปรอทแทบแตก ด้วย บานาน่าไอซ์ช็อกโก ชื่นใจคำโต อิ่มอร่อย...ไม่อ้วน เพราะฤดูร้อนนี้อาจยาวนาน ทำติดตู้เย็นไว้เยอะ ๆ ยิ่งดี