เค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต by DaisyDiiva

กินเค้กยังไงไม่อ้วน กินแล้วไม่รู้สึกผิด แคลอรี่ไม่พุ่ง สูตรนี้เลย เค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต สูตรคลีนของคุณเดย์ จาก IG : daisydiiva

ไก่ผัดกะปิ by eatwithsrnsornn

ไก่ผัดกะปิ เมนูเฮลตี้แสนอร่อยจาก ของคุณสรน์ Personal Trainer รับประทานกับข้าวสวยร้อน ๆ พิเศษไข่ดาวอีกฟอง ฟินเวอร์

ผักกาดขาวห่อหมูสับ by Maekwansri

ผักกาดขาวห่อหมูสับ กับน้ำจิ้ม 3 รสสุดแซ่บ จะตักราดหรือจิ้มป็นคำ ก็เคี้ยวฟิน ทำง่าย อร่อยมาก

แกงบวดรวมมิตร ฉบับเฮลตี้ by healthydiarywithme

เมี่ยงอกไก้กุ้ง by yingworldfood

เมนูแซ่บ ๆ สำหรับคนชอบกินผัก เพื่อสุขภาพดี แถมยังไม่มีน้ำตาล เพราะคุณสมหญิงใช้ ฟิตเน่ สวีท สตีเวีย แทนน้ำตาลทรายทำน้ำจิ้มรสเด็ด

สเต็กแซลมอลซอสส้ม by chahna_mint

เมนู FIT@Home สำหรับช่วงที่อยู่บ้านไม่ได้ไปไหน เป็นเมนูเอาใจสายเฮลตี้ที่รักสุขภาพและหลีกเลี่ยงน้ำตาล เลือกปรุงรสหวานอร่อยแต่ปลอดภัยด้วย ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส

กาแฟน้ำส้ม Black Orange

Summer Fusion Drink กาแฟน้ำส้ม เครื่องดื่มกาแฟดำผสมน้ำส้มที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์สูงเพิ่มความสดชื่น กาแฟดำแคลอรี่ต่ำ ดีต่อรูปร่าง เหมาะมากถ้าอยาก FIT@Home

ลาบทูน่า สูตรคลีน มีไฟเบอร์สูง

ลาบปลาทูน่า เมนูคลีน แสนจี๊ดจ๊าด วิธีทำก็แสนง่าย รสชาติโดนใจ มีใยอาหารสูง

ไข่ตุ๋นน้ำขิง ผสมเห็ดสกัด 3 ชนิด

ไข่ตุ๋นน้ำขิงผสมเห็ดสกัด 3 ชนิด ชามนี้มีวิตามินซีสูงและวิตามินอีสูง ที่มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ ได้ประโยชน์จากขิง และเห็ดสกัด 3 ชนิด ที่มีส่วนช่วยเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายอีกด้วย

เกี๊ยวซ่า

รู้ไหมว่า ขิง อุดมไปด้วยสาร จินเจอร์รอล, วิตามิน, ใยอาหาร และแร่ธาตุต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะขิงแก่สดอายุ 11 – 12 เดือน จะมีปริมาณสารจินเจอร์รอลมากที่สุด ซึ่งเป็นสารในกลุ่มฟีนอลที่มีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัดได้

ไอติมกีวีพลังขิง

รู้ไหมว่า คุณประโยชน์ของขิงและวิตามินซีในกีวี มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ไอติมกีวีพลังขิง ทำกินเองแสนง่ายได้ที่บ้าน กินตอนอากาศร้อนก็สดชื่น กินเป็นประจำก็มีส่วนช่วยป้องกันไวรัสต่าง ๆ ได้

สายเฮลตี้...รู้หรือไม่? ทุกวันนี้ คุณยังบริโภคน้ำตาลโดยไม่รู้ตัว

ผู้ที่หลีกเลี่ยงน้ำตาลส่วนใหญ่ ต่างพยายามหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ผสมน้ำตาล อย่าง ขนมหวาน เค้ก ฯลฯ โดยที่ไม่รู้ตัวเองเลยว่าทุกวันนี้ ยังบริโภคน้ำตาลอยู่โดยไม่รู้ตัวและปริมาณน้ำตาลแฝง ที่เราบริโภคมากเกินไปนั้น ภัยร้ายทำลายสุขภาพแบบเงียบ ๆ นี่เอง

พริกขิงสลิดป่นกุ้ง

น้ำพริกขิงปลาสลิดป่นใส่กุ้งสูตรโฮมเมด หอมเครื่องสมุนไพร อร่อยคู่ครัว แซ่บโดนใจ ปรุงด้วย ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส หวานปลอดภัย ได้สุขภาพดี มีภูมิต้านทานที่แข็งแรงด้วยส่วนผสมของ ฮอทต้า ขิง 100% ด้วยนะคะ

ยำส้มโอ...อร่อยลงตัว

จานนี้ใส่ ฟิตเน่ ท็อปปิ้ง คอลลาเจน คลุกเคล้าเครื่องยำ ได้รสชาติหวานสุขภาพดีจาก ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส เปรี้ยวหน่อยจากส้มโอผสานมะนาว เคล้าความเผ็ดอร่อยของขิง ได้กลิ่นหอมจากกุ้งแห้งบดหยาบและหอมเจียว ที่สำคัญ มีส่วนผสมพิเศษของคอลลาเจนที่มีส่วนช่วยดูแลผิวพรรณ กินแล้วช่วยดูแลระบบภูมิคุ้มกันร่างกายได้อีกด้วยนะคะ

บานาน่าสวีทสมูทตี้สตรอว์เบอร์รี

เมนูสีหวานต้อนรับวันวาเลนไทน์ที่ใกล้มาถึง ให้คนมีคู่ได้สวีทกันแบบสุด ๆ หรือจะทำให้ทุก ๆ คนที่คุณรักก็ดีเยี่ยมเลยค่า

เต้าหู้ไข่ High-Fiber

เต้าหู้ไข่ไฮไฟเบอร์ เด็ก ๆ กินง่าย ผู้ใหญ่กินแล้วสุขภาพดี มีโปรตีนจากถั่วเหลือง เพิ่มใยอาหารสูงจาก ฟิตเน่ ท็อปปิ้ง ไฟเบอร์ สำหรับมื้ออร่อยของคุณ ที่มีผักน้อย หรือไม่มีผักเลย

ตำผลไม้รวม ผสมคอลลาเจน

ตำผลไม้รวมผสมคอลลาเจน เมนูที่ต้องทำกินหลังเทศกาลปีใหม่ ฟินได้แบบสุดแซบ คืนความสดใสให้ผิวพรรณ เติมความสดชื่นให้ร่างกาย หลังจากปาร์ตี้หนักในช่วงปีใหม่ที่อาจทำให้พักผ่อนน้อยจนผิวหน้าและผิวพรรณดูโท

ยำหมูยอ

เมนูยำ ครบรสความแซ่บ เน้นที่เครื่องปรุงรสหวานแบบสุขภาพดี 0 แคลอรี่ ถูกอกถูกใจคนไทยแทบทุกบ้านนะคะ

แอปเปิ้ลบีทรูทปั่นขิง

น้ำแอปเปิ้ลบีทรูทปั่นขิง เพิ่มความสดชื่น เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เครื่องดื่มทำแสนง่ายสำหรับต้อนรับเทศกาลแห่งปีใหม่นี้

ขิงตะไคร้ในน้ำผึ้ง

Healthy Cocktail - ขิงตะไคร้ในน้ำผึ้ง อีกหนึ่งเมนูแนะนำ ไว้เป็นเครื่องดื่มในบรรยากาศปาร์ตี้ปีใหม่สำหรับทุกคนในครอบครัว ดื่มอร่อยได้รสขิงชื่นใจ พร้อมคุณค่าตะไคร้และน้ำผึ้ง เพื่อสุขภาพดีตลอดเทศกาลปีใหม่นี้นะคะ