<
นาฬิกาแห่งชีวิต Live & Fit ไขรหัสลับสุขภาพ ที่คุณ (อาจ) ไม่รู้
ในหนึ่งวัน เรามักมองนาฬิกาอยู่หลายหน เริ่มตั้งแต่ตื่นนอน ถึงเวลากินอาหาร และใกล้เวลาเลิกงานหรือใกล้เวลาเลิกเรียน ฯลฯ ไปจนถึงเวลาเข้านอน แต่นั่นเป็นเพียงเวลาภายนอกเท่านั้น จริง ๆ แล้วร่างกายของเรามี นาฬิกาชีวิต (Body Clock) วงจรการทำงานของระบบภายในร่างกายที่มีหน้าที่ควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น การตื่นนอน การหิว การกิน ระบบย่อยอาหาร การหลั่งฮอร์โมน การเผาผลาญพลังงาน การขับถ่าย ไปจนถึงการนอนหลับ ซึ่งมีความเที่ยงตรงยิ่งกว่านาฬิกาข้อมือของเราเสียอีก และถ้าคุณจัดการบาลานซ์นาฬิกาภายนอกและภายในให้ตรงกันได้ ก็จะส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และตามมาซึ่งการมีสุขภาพ ห่างไกลจากโรคภัย และมีน้ำหนักตัวที่สมดุล แต่ถ้านาฬิกาชีวิตเดินผิดปกติ สุขภาพก็จะเสื่อมลงเร็วกว่าที่ควร และนี่คือการไขรหัสลับของนาฬิกาชีวิตสู่การมีสุขภาพดีจาก Live & Fit
English
ภาษาไทย
![[Buy 2 Get 25.- Off] HOTTA Chasuwan Instant Thai Milk Tea 16g.x 10 Sachets x 2](https://www.liveandfit.com/upfileslist/product_thumb/product_ONr06AKd.jpg)
![[Buy 2 Get 25.- Off] HOTTA Chasuwan Instant Matcha Latte 15g.x 10 Sachets x 2](https://www.liveandfit.com/upfileslist/product_thumb/product_t8HbJgm0.jpg)
![[7Free1] HOTTA 100% Ginger Instant Ginger 7g., 40 sachets, 7 Packs (Free 1 Pack)](https://www.liveandfit.com/upfileslist/product_thumb/product_mxVN2zbO.png)
<
<