0
| เคล็ดลับสุขภาพ

บานาน่าช็อกฟิต ฟินอร่อย...ไม่ต้องกลัวอ้วน

  Add Friend
อัพเดตโปรโมชั่นและข่าวสารดีๆ ผ่านทาง LINE LIVE & FIT
ID : @Liveandfit
 25 ม.ค. 2562
 160 ครั้ง
 | 
แชร์ 0 ครั้ง

Live & Fit Healthy Recipes “เมนูนี้ใยอาหารสูง (High Fiber)”

 

บานาน่าช็อกฟิต ใยอาหารสูง

ส่วนผสม

1. กล้วยหอม   3 ลูก
2. ฟิตเน่ ช็อกโก   3 ซอง
3. น้ำร้อนต้มสุก   1 ถ้วย
4. น้ำแข็ง (ตามชอบ)

วิธีทำ

1. ชง ฟิตเน่ ช็อกโก ในน้ำร้อนต้มสุก
2. เตรียมเครื่องปั่น
3. ใส่โกโก้ที่ชงละลาย, กล้วยหอม และน้ำแข็ง ลงในเครื่องปั่น ๆ ให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน 
4. เทลงภาชนะ (แก้วสวย ๆ) และตกแต่งด้วยชิ้นกล้วยหอมเล็ก ๆ ให้สวยงาม น่ากิน ฟินอร่อย ทำง่ายนิดเดียวแต่ประโยชน์ล้นแก้ว

สาระน่ารู้

บานาน่าช็อกฟิต นอกจะเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น บานาน่าช็อกฟิต ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่าง ๆ ที่มีอยู่ในกล้วยหอม อาทิ ธาตุเหล็ก, ฟอสฟอรัส, เบต้า-แคโรทีน, วิตามิน เอ, บี1, บี2, ซี,  ฯลฯ และคุณประโยชน์ของสารสำคัญที่เป็นส่วนผสมอยู่ใน ฟิตเน่ ช็อกโก ดีต่อสมอง กินแล้วไม่อ้วน ช่วยดูแลผิวพรรณอีกด้วย

บทความที่น่าสนใจ
see more