<
นาฬิกาแห่งชีวิต Live & Fit ไขรหัสลับสุขภาพ ที่คุณ (อาจ) ไม่รู้
ในหนึ่งวัน เรามักมองนาฬิกาอยู่หลายหน เริ่มตั้งแต่ตื่นนอน ถึงเวลากินอาหาร และใกล้เวลาเลิกงานหรือใกล้เวลาเลิกเรียน ฯลฯ ไปจนถึงเวลาเข้านอน แต่นั่นเป็นเพียงเวลาภายนอกเท่านั้น จริง ๆ แล้วร่างกายของเรามี นาฬิกาชีวิต (Body Clock) วงจรการทำงานของระบบภายในร่างกายที่มีหน้าที่ควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น การตื่นนอน การหิว การกิน ระบบย่อยอาหาร การหลั่งฮอร์โมน การเผาผลาญพลังงาน การขับถ่าย ไปจนถึงการนอนหลับ ซึ่งมีความเที่ยงตรงยิ่งกว่านาฬิกาข้อมือของเราเสียอีก และถ้าคุณจัดการบาลานซ์นาฬิกาภายนอกและภายในให้ตรงกันได้ ก็จะส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และตามมาซึ่งการมีสุขภาพ ห่างไกลจากโรคภัย และมีน้ำหนักตัวที่สมดุล แต่ถ้านาฬิกาชีวิตเดินผิดปกติ สุขภาพก็จะเสื่อมลงเร็วกว่าที่ควร และนี่คือการไขรหัสลับของนาฬิกาชีวิตสู่การมีสุขภาพดีจาก Live & Fit
ภาษาไทย
English
![[ชิ้นที่ 2 ลด 25.-] ฮอทต้า ชาสุวรรณ ชาไทยปรุงสำเร็จ ขนาด 10 ซอง x 2 กล่อง](https://www.liveandfit.com/upfileslist/product_thumb/product_ONr06AKd.jpg)
![[ชิ้นที่ 2 ลด 25.-] ฮอทต้า ชาสุวรรณ ชาเขียวมัทฉะลาเต้ปรุงสำเร็จ ขนาด 10 ซอง x 2 กล่อง](https://www.liveandfit.com/upfileslist/product_thumb/product_t8HbJgm0.jpg)
![[7แถม1] ฮอทต้า ขิง 100 % ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลทราย ขนาด 40 ซอง x 7 แพ็ค ฟรี 1 แพ็ค](https://www.liveandfit.com/upfileslist/product_thumb/product_mxVN2zbO.png)
<
<