Live & Fit Healthy Recipes “เมนูนี้ไม่มีน้ำตาลทราย (No Sugar Added)”

ยำส้มโอเป็ดพะโล้
ส่วนผสม
ส้มโอ แกะเป็นชิ้น      50 กรัม
สะโพกเป็ดพะโล      1 ชิ้น
หอมแขกซอย      1 หัว
น้ำมะนาว      1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา      1/2 ช้อนโต๊ะ
ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส      1 ช้อนชา
พริกขี้หนูซอย      3-4 เม็ด
ผักชีซอย      2 ช้อนโต๊ะ
หอมเจียว      1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1.ผสมน้ำมะนาว น้ำปลา ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส พริกขี้หนู คนพอเข้ากัน

2.ใส่ส้มโอ เป็ดพะโล้ (นำเป็ดออกจากตู้เย็น นึ่งหรือใช้วิธีอุ่นเป็ดที่สะดวก แล้วนำมาสับเป็นชิ้น) คลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่หอมแขก คลุกเคล้าเบา ๆ ให้เข้ากัน ตักใส่ภาชนะ โรยผักชี หอมเจียว เสร็จแล้ว ยำแซ่บซี้ดเป็ดไชน่า เมนูเคลียร์ตู้เย็นหลังวันไหว้ตรุษจีน เนรมิตของเหลือให้เป็นอาหารจานใหม่แบบง่าย ๆ

รู้ไหมว่า...

     ส้มโอ 100 กรัม มีวิตามินซีสูงถึง 61 กรัม และมีสารสำคัญอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น สารอาหารสำคัญในกลุ่มฟีนอล สารฟลาโวนอยด์ ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และแมกนีเซียม เป็นต้น ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ ล้วนมีประโยชน์ต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย

     ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขปี 2557 ที่มีผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด จำนวน 58,681 คน และยังมีแนวโน้มเพิ่มสูงมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้การดูแลป้องกันไม่ให้เกิดเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด สามารถทำได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างผักและผลไม้ และส้มโอคือผลไม้ที่มีประโยชน์ที่มีส่วนช่วยลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

     และมีงานวิจัยอีกหลายชิ้นที่สนับสนุนสรรพคุณในด้านนี้ของส้มโอ โดยมีงานค้นคว้าบางส่วนพบว่า สารประกอบไนโตรเจนในน้ำมันสกัดจากส้มโอ อาจมีส่วนช่วยลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับได้ดีอีกด้วย และมีอีกชิ้นงานวิจัยที่ทำการทดลองในสัตว์ พบว่า สารสำคัญในส้มโออาจมีประโยชน์ต่อเซลล์บุผิวหลอดเลือด และลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยมีส่วนช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์เยื่อบุผนังเส้นเลือด
 

ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส
ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการวิจัยและพัฒนา เพื่อให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรักสุขภาพที่ชอบเข้าครัวทำอาหาร ด้วยความต่างที่ไม่เหมือนใคร ในรูปแบบ Spoon-to-Spoon (ช้อนต่อช้อน) คือ วิธีตวงแบบง่าย ช้อนต่อช้อนเทียบเท่าน้ำตาลทราย ได้รสหวานแบบพอดีไม่ต้องปรับปริมาณการปรุง ให้ทุกเมนูอร่อยเหมือนเดิม เพราะฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลสกัดจากอ้อย ให้รสหวานเหมือนน้ำตาลทราย แต่ไม่ให้พลังงาน (0 แคลอรี) มากกว่าการใส่ใจ คือเลือกใช้แต่วัตถุดิบคุณภาพชั้นดี ด้วยกระบวนการผลิตและการคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพที่ได้รับการรับรองมาตรฐานระดับสากล จึงมั่นใจได้ถึงความสะอาด ปลอดภัย ถูกหลักอนามัยและได้การรับรองเครื่องหมายฮาลาล





เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาล, ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือผู้ป่วยโรคเบาหวาน สำหรับความสุขในทุกมื้ออาหารของคุณ
 

 
  

สำหรับผู้ที่สนใจสั่งซื้อสินค้า ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส มีโปรโมชั่นพิเศษสำหรับการสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์
ถูกที่สุด ส่งฟรีทั่วไทย รับส่วนลดสูงสุด 10%* (*ตรวจสอบรายละเอียดโปรโมชั่นทุกครั้ง)