Live & Fit Healthy Recipes “เมนูนี้ไม่มีน้ำตาลทราย (No Sugar Added)”
ส่วนผสม
- บรอกโคลี 1 ต้น
- แครอท (ตามชอบ)
- กุ้งขาว (ล้าง แกะเปลือก ผ่าหลัง) 10 ตัว
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนชา
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
- ฟิตเน่ สวีท สตีเวีย ½ ช้อนชา
- พริกไทยป่นเล็กน้อย
วิธีทำ
- ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืช กระเทียม เจียวแค่ให้กระเทียมเหลืองส่งกลิ่นหอม
- นำกุ้งใส่ลงไปผัดแค่พอสุก (ไม่ต้องสุกมาก) แล้วใส่บรอกโคลี แครอท ลงไปผัด
- ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม ซอสปรุงรสฝาเขียว น้ำปลา ฟิตเน่ สวีท สตีเวีย ผัดให้เข้ากัน
- ผัดบรอกโคลีกุ้งสด เมนู Detox ปอดของคนเมืองที่ต้องใช้ชีวิตร่วมกับฝุ่น PM 2.5 และทำง่ายอีกด้วย
รู้ไหมว่า...
- บรอกโคลี มีสารซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) ที่มีส่วนช่วยขจัดสารพิษ ป้องกันร่างกายให้แข็งแรง (Detox ล้างฝุ่นพิษ PM2.5 ในปอดได้) ถือเป็นอาหารต้านฝุ่น ที่ควรบริโภคเป็นประจำ ซึ่งมีงานวิจัยในต่างประเทศที่ระบุว่า ซัลโฟราเฟนในบรอกโคลีมีส่วนช่วยกระตุ้นกระบวนการ อะพอพโตซิส (Apoptosis) หรือการทำลายตัวเองในเซลล์ที่มีขนาดใหญ่ ทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างเอนไซม์กลุ่มที่ช่วยในการดีท็อกซ์สารคาซิโนเจน หรือสารก่อมะเร็งต่าง ๆ และสารซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) นี้ยังมีส่วนในกลไกที่ช่วยเสริมสร้างการผลิตกลูตาไธโอนสำหรับส่งเสริมการล้างพิษในตับและโอกาสในการเกิดไขมันพอกตับอีกด้วย
บอกได้เลยว่า บรอกโคลี เป็นผักผักสีเขียวที่อร่อยควรค่าแห่งการนำมารับประทาน อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและยังมีสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมายอย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว สายเฮลตี้ต้องมีบรอกโคลีเป็นผักประจำบ้านด้วยนะ
บรอกโคลีกุ้งสด ผัดอย่างไรให้อร่อย คงคุณค่าสารอาหารมากที่สุด คลิกเลย
ฟิตเน่ สวีท สตีเวีย
หวาน...ทางเลือกใหม่ ปลอดภัย ไม่ต้องง้อน้ำตาล
ฟิตเน่ สวีท สตีเวีย ตอบโจทย์ความง่ายให้กับการทำอาหารในแต่ละมื้อโดยที่คุณไม่ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้น้ำตาล มีความพิเศษตรงที่ใบหญ้าหวานจะมีความหวานมากกว่าน้ำตาล 15 เท่า แต่ด้วยการวิจัยและพัฒนาเพื่อให้ได้คุณค่าทางโภชนาการสูงสุด จึงได้สารสกัดจากใบหญ้าหวาน
ที่ให้รสหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 300 เท่า แต่ไม่มีพลังงานแคลอรี่ (0 แคลอรี่)
ไม่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการปรุง
เพราะ ฟิตเน่ สวีท สตีเวีย ปรุงง่าย ในรูปแบบ Spoon-to-Spoon (ช้อนต่อช้อน) คือ วิธีตวงแบบง่าย ช้อนต่อช้อนเทียบเท่าน้ำตาลทราย ได้รสหวานแบบพอดีไม่ต้องปรับปริมาณการปรุง ให้ทุกเมนูอร่อยเหมือนเดิม เพราะฟิตเน่ สวีท สตีเวีย เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลสกัดจากใบหญ้าหวานธรรมชาติ ให้รสหวานเหมือนน้ำตาลทราย แต่ไม่ให้พลังงาน (0 แคลอรี)
มากกว่าการใส่ใจ คือเลือกใช้แต่วัตถุดิบคุณภาพชั้นดี ด้วยกระบวนการผลิตและการคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพที่ได้รับการรับรองมาตรฐานระดับสากล จึงมั่นใจได้ถึงความสะอาด ปลอดภัย ถูกหลักอนามัยและได้การรับรองเครื่องหมายฮาลาล
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาล, ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือผู้ป่วยโรคเบาหวาน สำหรับความสุขในทุกมื้ออาหารของคุณ
สำหรับผู้ที่สนใจสั่งซื้อสินค้า ฟิตเน่ สวีท สตีเวีย มีโปรโมชั่นพิเศษสำหรับการสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์
ถูกที่สุด ส่งฟรีทั่วไทย รับส่วนลดสูงสุด 10%* (*ตรวจสอบรายละเอียดโปรโมชั่นทุกครั้ง)