0
| เคล็ดลับสุขภาพ

มอคค่าเฮลตี้

  Add Friend
อัพเดตโปรโมชั่นและข่าวสารดีๆ ผ่านทาง LINE LIVE & FIT
ID : @Liveandfit
 7 ธ.ค. 2561
 262 ครั้ง
 | 
แชร์ 0 ครั้ง

Live & Fit Healthy Recipes “เมนูนี้ไม่มีน้ำตาลทราย (No Sugar Added)”


มอคค่าเฮลตี้

ส่วนผสม

1.ฟิตเน่ คอฟฟี่ ผสมสารสกัดจากถั่วขาว  2 ซอง

2.ผงโกโก้ ½ ช้อนชา

3.น้ำร้อน  (สำหรับชง)

4.น้ำแข็งบด (ตามชอบ)

5.นมสดรสจืดพร่องมันเนย  (ตามชอบ)

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมข้อ 1-3 ชงละลายให้เข้ากัน เทลงแก้วใบเก๋พร้อมเติมน้ำแข็ง หากชอบมัน ๆ ก็เพิ่มไปอีกเลเยอร์ด้วยนมสด หอมอร่อย...ชงง่าย ได้คุณค่าจากสารสกัดจากถั่วขาว สำหรับคอกาแฟแนวเฮลตี้ ดื่มก่อนมื้ออาหาร 10 – 20 นาที ไม่หนักใจในมื้อที่หนักแป้ง

 

รู้หรือไม่?

สารสกัดจากถั่วขาวที่เรียกว่า “ฟาซิโอลามีน (Phaseolamin)” จะช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ ที่มีหน้าที่ย่อยแป้งให้กลายเป็นน้ำตาล ดังนั้น แป้งที่เรารับประทานเข้าไปจึงไม่ถูกย่อย และถูกขับถ่ายออกจากร่างกายโดยไม่ให้พลังงาน

บทความที่น่าสนใจ
see more