1. แบดมินตัน
 เป็นกีฬาที่ใช้ไม้ตีลูกขนไก่หรือลูกแบด (สมัยก่อนใช้ขนไก่มาติดกับลูกบอลทรงกลมขนาดเล็ก) และต้องใช้ทักษะ ไหวพริบ การประสานกันของระบบประสาทกับระบบกล้ามเนื้อ ต้องมีสมรรถภาพทางร่างกายที่ดี ทั้งด้านความแข็งแรง ความอดทน พลัง

ความยืดหยุ่นของอวัยวะต่าง ๆ ความคล่องตัว ฯลฯ ผู้ที่จะเล่นแบดมินตันเป็นประจำก็จะมีร่างกายที่แข็งแรง อวัยวะทุกส่วนได้รับการพัฒนาอยู่เสมอ โดยเฉพาะข้อมือ แขน ขา และสายตา อีกทั้งยังเป็นกีฬาที่สนุกมากเมื่อได้เล่นกับคู่แข่งที่มีชั้นเชิงพอ ๆ กัน เพียงโทรจองคอร์ตแบดมินตันไว้เนิ่น ๆ ก็จะได้สนุกกับการออกกำลังกายแบบไม่ต้องกลัวเปียกตลอดฤดูฝนได้เลย
 
2. เต้นซุมบ้า
กำลังฮิตมากในกลุ่มวัยรุ่น คลาสเต้นส่วนใหญ่อยู่ในฟิตเนส จึงทำให้หายห่วงเรื่องฟ้าฝน แต่ได้ออกกำลังกายทุกสัดส่วนโดยวิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ผสมผสานท่าเต้นตามสไตล์ละตินอเมริกา เต้นเข้ากับจังหวะเพลง เวลาเต้นจึงเหมือนได้ระบำหน้าท้อง แอโรบิก และฮิปฮอปไปด้วย แถมเสียงเพลงละตินที่เร้าใจยังทำให้ซุมบ้าเป็นการออกกำลังกายที่สนุกสนานและเพลิดเพลินไปในขณะเดียวกัน ทำให้เราออกกำลังกายได้นานขึ้นแบบไม่รู้สึกเบื่อ และยังช่วยเบิร์นไขมันได้ดี

3. ปีนหน้าผา (จำลอง)
สำหรับผู้ที่รักความเสี่ยงแต่ชอบความมัน ต้องมาเลือกปีนหน้าผาจำลองในยิมหรือศูนย์กิจกรรมอินดอร์ ให้คุณได้ท้าทายความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ เพราะต้องจับ เกาะ ยึดเหนี่ยว และโหนตัวไปบนหน้าผาที่ทั้งสูงทั้งเสียว ดังนั้นนอกจากจะได้เหงื่อแล้ว ยังได้ความตื่นเต้น และไหวพริบเพิ่มมาเป็นของแถมด้วย
 
4. มวยไทย
กีฬาที่ใช้ทุกสัดส่วนของร่างกายทั้งแขน แข้ง ขา ลำตัว หมัด เข่า ศอก ช่วยเรียกเหงื่อผสานความความมัน สนุกและเผาผลาญได้ดีเยี่ยม อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้จริง ๆ และค่ายมวยส่วนใหญ่ล้วนอยู่ในร่ม จึงหมดกังวลในเรื่องของฟ้าฝนแน่นอน

 5. ฟุตซอล
ส่วนใหญ่จะเป็นคุณผู้ชายที่ชอบเตะฟุตบอลกันอยู่แล้ว แต่ลองเปลี่ยนสถานที่ไปเล่นในสนามอินดอร์แล้วเปลี่ยนจำนวนผู้เล่นให้น้อยลง เป็นฟุตซอลฝั่งละ 5 คน รับรองว่าความสนุก ความเหนื่อย ความมีสุขภาพดีที่ได้กลับมาไม่แพ้การเล่นฟุตบอลในสนามใหญ่แน่นอน

ว่าแล้วก็ไป...เตรียมชุดกีฬาให้พร้อม เพื่อไปเสียเหงื่อให้เต็มที่ในแบบไม่แคร์สายฝนกันเลยดีกว่า