LIFESTYLE
สายสุขภาพ ฉลาดอ่านฉลากโภชนาการ เลือกอาหารเพื่อสุขภาพดี
ฉลากโภชนาการมีหลายแบบ บางคนอาจไม่ทราบวิธีอ่านฉลากที่ถูกต้อง LiveandFit จึงขอแนะนำให้รู้จักฉลากโภชนาการทุกรูปแบบ และความหมายของคำหรือตัวเลขต่าง ๆ ที่ปรากฎบนฉลากโภชนาการ เพื่อให้มีความรู้ ความเข้าใจ หรือมีความฉลาดในการอ่านฉลากโภชนาการ ตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเพื่อสุขภาพดีจริง ๆ
