0
| เคล็ดลับสุขภาพ

เฉาก๊วย สวีท With Cocoa

  Add Friend
อัพเดตโปรโมชั่นและข่าวสารดีๆ ผ่านทาง LINE LIVE & FIT
ID : @Liveandfit
 31 ม.ค. 2562
 155 ครั้ง
 | 
แชร์ 0 ครั้ง

Live & Fit Healthy Recipes “เมนูนี้ไม่มีน้ำตาล  (No Sugar Added)”
 

เฉาก๊วย สวีท With Cocoa

ส่วนผสม

1. น้ำร้อน   75 มล.
2. ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส   1 ช้อนชา
3. ฟิตเน่ ช็อกโก   1-2 ซอง
4. นมสด   50 มล.
5. เฉาก๊วยหั่นเต๋า (ตามชอบ)               
6. น้ำแข็งบด (ตามชอบ)
 

วิธีทำ

1. ละลาย ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส และ ฟิตเน่ ช็อกโก ในน้ำร้อน คนให้เข้ากัน หากชอบหวานเพิ่ม ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส ได้อีกตามชอบ (ฟิตเน่ สวีท 1 ช้อนชา หวานเท่ากับน้ำตาลทราย 1 ช้อนชา) หรือจะผสมนมสดลงไปในขั้นตอนนี้ หรือ เทนมสดปิดท้ายก็ได้ แล้วพักไว้ให้เย็น

2. ตักน้ำแข็งใส่แก้ว แล้วเทส่วนผสมที่ทำไว้ใน ข้อ1 ลงไป พร้อมตักเฉาก๊วยวางด้านบนของแก้ว พร้อมเสิร์ฟเป็นของว่าง หรือ เครื่องดื่มแสนอร่อยแต่ไม่อ้วน นะคะ
 

รู้ไหมว่า...แก้วนี้มีประโยชน์

เฉาก๊วย แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ฟิตเน่ ช็อกโก หอม อร่อย เพียง 60 แคลอรี่ มีคุณค่าจากโกโก้ ดีต่อสมอง ช่วยดูแลผิวพรรณ กินแล้วไม่อ้วน เอาใจผู้ที่หลีกเลี่ยงน้ำตาลทรายด้วย ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส ที่มีรสชาติหวานเหมือนน้ำตาลทราย แต่ไม่ส่งผลต่อการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด และไม่กระทบต่อระดับฮอร์โมนอินซูลินในร่างกาย (ซูคราโลส นิยมใช้ปรุงอาหารในผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก)

บทความที่น่าสนใจ
see more