5 สมุนไพรไทย ดีต่อสุขภาพ และช่วยลดน้ำหนัก

7 สุดยอดเครื่องเทศ เทรนด์สุขภาพมาแรงแห่งปี

Sep

2019

7 สุดยอดเครื่องเทศ เทรนด์สุขภาพมาแรงแห่งปี

7 สุดยอดเครื่องเทศ เทรนด์สุขภาพมาแรงแห่งปี นอกจากช่วยเสริมรสชาติในอาหารให้อร่อยแล้ว ยังช่วยเสริมสุขภาพและขับไล่โรคภัยไข้เจ็บได้ดีอีกด้วย เพราะ สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ใน 7 เครื่องเทศนี้ มีคุณประโยชน์แสนวิเศษที่เราควรมีติดครัวไว้ ก็ไม่เสียหลายนะคะ

วิธีแก้เหงา... เมื่ออยู่คนเดียว

ความเหงาก็คล้ายกับอากาศ เพราะไม่มีใครรู้จักตัวตนของความเหงา แต่ถึงกระนั้นเราก็ยังรู้สึกถึงมันอยู่บ่อยๆ แม้รอบตัวจะรายล้อมไปด้วยผู้คน แต่บางครั้งก็ยังรู้สึกเหงาจนจิตตกได้เหมือนกัน ตอนนี้ใครเหงาเชิญทางนี้ด่วนๆ

ดื่มน้ำให้ถูกวิธี...สุขภาพดีขึ้นทันตา!

ร่างกายของมนุษย์นั้นมีองค์ประกอบของน้ำประมาณ 50-70% การดื่มน้ำที่ถูกกับเวลา ถูกปริมาณ จึงเป็นการสร้างเสริมสุขภาพดีด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด ดังนี้