5 สมุนไพรไทย ดีต่อสุขภาพ และช่วยลดน้ำหนัก

Oct

2020

แอปเปิ้ลแครอทปั่นขิง

หากกำลังกินเจยิ่งต้องดื่ม แอปเปิ้ลแครอทปั่นขิง ดื่มควบคู่กับการกินอาหารเจ ยิ่งได้สุขภาพดี เพราะขิงมีส่วนช่วยย่อยและบรรเทาอาการท้องอืด แก้เลี่ยน จากการกินอาหารเจที่มีแต่แป้ง ผัก และน้ำมัน แก้วนี้ ไม่ต้องปรุงน้ำตาล ใช้ ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส ให้ความหวานแทนน้ำตาล ได้ประโยชน์จากแครอทและแอปเปิ้ลอีกด้วย

10 สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยม

อากาศร้อน ๆ การออกกำลังกายในสถานที่ที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวกอาจจะทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้ามากขึ้น ช่วงนี้ใกล้เข้าสู่วันหยุดยาวแล้ว ขอแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจ เพื่อไปพักผ่อน หรือผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน และยังช่วยให้เผาผลาญพลังงานจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ระหว่างการท่องเที่ยวกันค่ะ

ไข่ตุ๋นน้ำขิง

ไข่ตุ๋น เมนูง่ายๆ กินได้ทั้งวัน แถมกินได้ทุกวัย แต่วันนี้จะเป็นเมนูไข่ตุ๋น สูตรพิเศษ แบบคลีนๆ ดีต่อสุขภาพ ไม่อ้วน แถมยังเหมาะกับอากาศเย็นๆ ตอนนี้อีกด้วยค่ะ