Live & Fit Healthy Recipes “เมนูนี้ไม่มีน้ำตาลทราย (No Sugar Added)”

ส่วนผสม

• ปลากะพง 1 ตัว
• กระเทียม (สับ) 2 ช้อนโต๊ะ
• พริกขี้หนู (ซอย) 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 7-8 ช้อนโต๊ะ
• น้ำปลา 3-4 ช้อนโต๊ะ
• ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส ½ ช้อนชา
• มะนาว (ฝานบาง) 1 ลูก (สำหรับตกแต่ง)
• ใบสะระแหน่ (สำหรับตกแต่ง)

วิธีทำ

1. ล้างและบั้งปลากะพง ใส่จานสำหรับนึ่ง
2. ผสมน้ำยำ ด้วยมะนาว กระเทียม พริกขี้หนู น้ำปลา ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส เข้าด้วยกัน
3. ราดน้ำยำบนตัวปลา แล้วนำไปนึ่งในน้ำเดือด ประมาณ 15-20 นาที ยกลงจากเตา
4. ตกแต่งด้วยมะนาวฝาน ใบสะระแหน่ และสามารถแบ่งน้ำยำไว้ราดบนปลานึ่ง เพิ่มความฉ่ำไปด้วยวิตามินซีจากมะนาว มีคอลลาเจนจากปลาอีกด้วย

รู้ไหมว่า...
มะนาว ประโยชน์ และสรรพคุณมีมากมาย โดยมะนาว Lime อุดมไปด้วย วิตามินซีสูงที่มีส่วนช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนเพื่อการทำงานตามปกติของกระดูกอ่อน มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนเพื่อการทำงานกามปกติของกระดูก

มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนเพื่อการทำงานตามปกติของเหงือก มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนเพื่อการทำงานตามปกติของผิวหนัง มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนเพื่อการทำงานตามปกติของฟัน มีส่วนช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากเมตาบอลิซึมตามปกติ มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาท มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน มีส่วนช่วยในการคืนสภาพของรีดิวซ์วิตามินอี เพิ่มการดูดซึมเหล็ก

ปลากะพง นึ่งมะนาว นึ่งอย่างไรให้อร่อย คงคุณค่าสารอาหารมากที่สุด คลิกเลย
 

---

ฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส
ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการวิจัยและพัฒนา เพื่อให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรักสุขภาพที่ชอบเข้าครัวทำอาหาร ด้วยความต่างที่ไม่เหมือนใคร ในรูปแบบ Spoon-to-Spoon (ช้อนต่อช้อน) คือ วิธีตวงแบบง่าย ช้อนต่อช้อนเทียบเท่าน้ำตาลทราย ได้รสหวานแบบพอดีไม่ต้องปรับปริมาณการปรุง ให้ทุกเมนูอร่อยเหมือนเดิม เพราะฟิตเน่ สวีท ซูคราโลส เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลสกัดจากอ้อย ให้รสหวานเหมือนน้ำตาลทราย แต่ไม่ให้พลังงาน (0 แคลอรี) มากกว่าการใส่ใจ คือเลือกใช้แต่วัตถุดิบคุณภาพชั้นดี ด้วยกระบวนการผลิตและการคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพที่ได้รับการรับรองมาตรฐานระดับสากล จึงมั่นใจได้ถึงความสะอาด ปลอดภัย ถูกหลักอนามัยและได้การรับรองเครื่องหมายฮาลาล

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาล, ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือผู้ป่วยโรคเบาหวาน สำหรับความสุขในทุกมื้ออาหารของคุณ