Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 15 February 2018

Health & Beauty Tips

อัตราการเต้นของหัวใจ บอกว่าหัวใจแข็งแรง...ไร้ไขมันส่วนเกินได้

การเต้นของหัวใจ หมายถึงการบีบตัวของหัวใจในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ๆ โดยทั่วไปนิยมใช้หน่วย "ครั้งต่อนาที" แต่อัตราการเต้นของหัวใจสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามสรีรวิทยาของร่างกาย เช่น ความต้องการออกซิเจนและการขับคาร์บอนไดออกไซต์ของร่างกาย แต่ยังมี สิ่งสำคัญที่มีผลกับอัตราการเต้นของหัวใจนั่นก็คือ “การออกกำลังกาย” &...

READ MORE

banner

คุณกินน้ำตาลมากเกินไปหรือเปล่า?

          น้ำตาล มีรสชาติที่หอมหวาน อร่อย ใครๆก็ไม่อยากปฏิเสธ แต่ขณะเดียวกันถ้าร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไปก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น โรคเบาหวาน ความดัน เส้นเลือดหัวใจตีบ ฯลฯ และนี่คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกินน้ำตาลมากเกินไปแล้วค่ะ มีความต้องการและอยากกินอาหารรสหวานอ...

READ MORE

banner

สมุนไพรขิง กับการลดน้ำหนัก

     ขิง( Ginger) พืชสมุนไพรที่มีคุณค่าสารอาหารและสรรพคุณทางยามากมาย โดยเฉพาะใน ขิงแก่สดอายุ 11-12 เดือน เพราะอุดมไปด้วยชันน้ำมัน( Oleoresin) ,น้ำมันหอมละเหย(Valatile oil) , วิตามินและแร่ธาตุต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่ง จินเจอร์รอล ซึ่งมีมากในขิงที่มีอายุ 11-12 เดือนเท่านั้น    &n...

READ MORE

banner

เปลี่ยนหน้า สิว ให้เป็นหน้า ใส

     เรื่อง “สิว” บนใบหน้าทั้งสิวเสี้ยน สิวผด สิวอักเสบ ไม่ว่าเม็ดเล็กเม็ดใหญ่ นับเป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ หากใครที่กำลังหนักใจกับปัญหาหน้าเป็นสิว สบายใจได้แล้วค่ะ เรามีวิธีรักษาสิวมาบอกต่อ...ซึ่งเป็นวิธีรักษาด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ ทำได้ง่าย แต่รับรองได้ผล ชัวร์!    วิธีรักษาสิว ใ...

READ MORE

banner

อย่าปล่อยให้ “ฝ้า” ทำให้หน้าหมดสวย

     นอกจากเรื่องสิวๆแล้ว อีกหนึ่งปัญหาผิวที่สาวๆกลัดกลุ้มก็คือ “ฝ้า”   ซึ่งถือเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงได้ยากซะด้วย เพราะบ้านเราแดดค่อนข้างแรง สาวไหนที่หน้าเริ่มเป็นฝ้า ควรรีบหาวิธีจัดการกับฝ้าโดยเร็วนะคะ เพราะอย่างที่ทราบฝ้านั้นค่อนข้างจะรักษาให้หายได้ยากและต้องใช้เวลา แต่ทั้งนี้ก...

READ MORE

banner

สมุนไพรไทย ฆ่า ความดันโลหิตสูง

      โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) หมายถึงภาวะที่แรงดันในหลอดเลือดมีค่าสูงเกินกว่าปกติ  ซึ่งผู้คนจำนวนมากอยู่กับภาวะความดันโลหิตสูงโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากโรคนี้มักไม่ค่อยปรากฏอาการ แต่เมื่อปล่อยไปแรงดันเลือดจะไปทำลายผนังหลอดเลือดและอวัยวะสำคัญทั่วร่างกาย และจากการที่โรคความดั...

READ MORE

Smiley face