Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 15 February 2018

Health & Beauty Tips

อัตราการเต้นของหัวใจ บอกว่าหัวใจแข็งแรง...ไร้ไขมันส่วนเกินได้

การเต้นของหัวใจ หมายถึงการบีบตัวของหัวใจในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ๆ โดยทั่วไปนิยมใช้หน่วย "ครั้งต่อนาที" แต่อัตราการเต้นของหัวใจสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามสรีรวิทยาของร่างกาย เช่น ความต้องการออกซิเจนและการขับคาร์บอนไดออกไซต์ของร่างกาย แต่ยังมี สิ่งสำคัญที่มีผลกับอัตราการเต้นของหัวใจนั่นก็คือ “การออกกำลังกาย” &...

READ MORE

banner

ผลวิจัยชี้...กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

กาแฟ วันนี้ไม่ใช่เป็นเพียงเครื่องดื่มที่คนนิยมทั่วโลก แต่กลายเป็นความรื่นรมย์ของชีวิต จิบเมื่อไหร่ ก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ดี ซึ่งนอกจากกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ในกาแฟยังอุดมด้วยสาร “โพลีฟีนอล ” ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย สารอนุมูลอิสระ (Free Radical) พบได้ตลอดเวลาในร่างกาย โดยมีแหล่ง...

READ MORE

Smiley face