Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 15 February 2018

Health & Beauty Tips

อัตราการเต้นของหัวใจ บอกว่าหัวใจแข็งแรง...ไร้ไขมันส่วนเกินได้

การเต้นของหัวใจ หมายถึงการบีบตัวของหัวใจในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ๆ โดยทั่วไปนิยมใช้หน่วย "ครั้งต่อนาที" แต่อัตราการเต้นของหัวใจสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามสรีรวิทยาของร่างกาย เช่น ความต้องการออกซิเจนและการขับคาร์บอนไดออกไซต์ของร่างกาย แต่ยังมี สิ่งสำคัญที่มีผลกับอัตราการเต้นของหัวใจนั่นก็คือ “การออกกำลังกาย” &...

READ MORE

banner

“ถั่ว” ช่วยควบคุมน้ำหนัก?

"อัลมอนด์” เป็นถั่วประเภทที่ให้คุณค่าสารอาหารต่อร่างกายมากกว่าถั่วประเภทอื่น ได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยอิยิปต์โบราณในเรื่องของการ ทำให้มีสติปัญญาที่ดี และสามารถทำให้อายุยืนยาว จนมาปัจจุบันนี้ “อัลมอนด์” ก็ยังได้รับการยกย่องว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และยังถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ม...

READ MORE

Smiley face