Liveandfit.com | ซื้อสินค้าเพื่อสุขภาพออนไลน์ ราคาพิเศษ

Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 17 August 2017

Health & Beauty Tips

กู้ผิวสวย ให้สาววัยทอง

ผู้หญิงเราเมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง ย่อมมีความเปลี่ยนแปลง ที่เห็นได้ชัดก็คือ ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ มีอาการร้อนวูบวาบ เหนื่อยง่าย หงุดหงิด และที่ผู้หญิงเรากังวลมากที่สุดก็คือ ผิว จากที่เคยเปล่งปลั่ง กลับกลายเป็นแห้งเหี่ยว เห็นริ้วรอยเด่นชัด แต่...เชื่อไหมการกินอาหารบางอย่างสามารถกู้ผิวเสียของสาววัยทอง...

READ MORE

banner

การเดินเพียง 21 นาทีต่อวันสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ถึง 30%

“การเดิน” ถูกจัดว่าเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง ที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ ทำได้ง่ายและยังไม่มีผลเสียใด ๆ ต่อร่างกายอีกด้วยค่ะ การเดิน 2.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หรือประมาณ 21 นาทีต่อวัน สามารถช่วยรถความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้ถึง 30% และยังช่วยลดความสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน โคเรสเตอร...

READ MORE

banner

ลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลดี?

การลดน้ำหนักได้เร็วหรือช้า ขึ้นอยู่กับการจัดระเบียบง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน  โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเทศกาล หรือวันหยุดต่าง ๆ เป็นช่วงที่ต้องระวังเลยค่ะ เพราะเรามักจะสรรหาของกินอร่อย ๆ กันอยู่ตลอด ยิ่งในปัจจุบันสิ่งอำนวยความสะดวกมากมาย แม้จะไม่ได้ออกจากบ้านไปไหน แต่บริการเดลิเวอรี่ต่าง ๆ ก็สามารถท...

READ MORE

banner

วิธีช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น

การขับถ่าย มีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายของเรา ตลอดจนปัญหาสิวและผิวพรรณด้วย โดยปกติแล้วคนเราจะต้องมีการขับถ่ายทุกวัน เพื่อขับถ่ายของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย หากร่างกายไม่ได้ขับถ่ายของเสียออกมาเป็นเวลานาน สารพิษที่ถูกสะสมไว้อาจจะกลายเป็นตัวทำลายสุขภาพของเราได้ในอนาคตนะคะ ซึ่งการที่ระบบขับถ่ายไม่เป็นป...

READ MORE

Smiley face