Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 15 February 2018

Health & Beauty Tips

อัตราการเต้นของหัวใจ บอกว่าหัวใจแข็งแรง...ไร้ไขมันส่วนเกินได้

การเต้นของหัวใจ หมายถึงการบีบตัวของหัวใจในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ๆ โดยทั่วไปนิยมใช้หน่วย "ครั้งต่อนาที" แต่อัตราการเต้นของหัวใจสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามสรีรวิทยาของร่างกาย เช่น ความต้องการออกซิเจนและการขับคาร์บอนไดออกไซต์ของร่างกาย แต่ยังมี สิ่งสำคัญที่มีผลกับอัตราการเต้นของหัวใจนั่นก็คือ “การออกกำลังกาย” &...

READ MORE

banner

เปลี่ยนผิวเสีย ให้เป็นผิวสวย

         ชีวิตที่ยุ่งเหยิงของสาวยุคใหม่ อาจเป็นต้นตอที่ทำให้ผิวสวยๆกลายเป็นผิวเสียลงได้อย่างง่ายดาย แต่อย่าเพิ่งตกใจไป ไม่ว่าจะเป็นผิวที่หมองคล้ำเพราะชีวิตแสนเครียด หรือสิวที่เห่อเต็มหน้าเพราะความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย หรืออะไรก็แล้วแต่ที่เป็นสาเหตุทำให้ผิวคุณเสีย เรามี...

READ MORE

banner

คุณกินน้ำตาลมากเกินไปหรือเปล่า?

          น้ำตาล มีรสชาติที่หอมหวาน อร่อย ใครๆก็ไม่อยากปฏิเสธ แต่ขณะเดียวกันถ้าร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไปก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น โรคเบาหวาน ความดัน เส้นเลือดหัวใจตีบ ฯลฯ และนี่คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกินน้ำตาลมากเกินไปแล้วค่ะ มีความต้องการและอยากกินอาหารรสหวานอ...

READ MORE

Smiley face