Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 15 February 2018

Health & Beauty Tips

อัตราการเต้นของหัวใจ บอกว่าหัวใจแข็งแรง...ไร้ไขมันส่วนเกินได้

การเต้นของหัวใจ หมายถึงการบีบตัวของหัวใจในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ๆ โดยทั่วไปนิยมใช้หน่วย "ครั้งต่อนาที" แต่อัตราการเต้นของหัวใจสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามสรีรวิทยาของร่างกาย เช่น ความต้องการออกซิเจนและการขับคาร์บอนไดออกไซต์ของร่างกาย แต่ยังมี สิ่งสำคัญที่มีผลกับอัตราการเต้นของหัวใจนั่นก็คือ “การออกกำลังกาย” &...

READ MORE

banner

10 เคล็บลับ สวยประหยัด

1. น้ำผึ้ง เป็นสิ่งที่ควรมีติดบ้านไว้เสมอ เพราะใช้ได้ทั้งแต้มสิว มาร์กหน้า ผสมกับสครับ หรือกินวันละช้อนก่อนนอนก็ช่วยเรื่องผิวพรรณได้ด้วย 2. น้ำมันบำรุงผิว ที่เหลือติดมืออย่าล้างออก แต่ให้ลูบไปตามข้อศอก ข่า หรือส่วนที่มีผิวหยาบก็ช่วยบำรุงได้เหมือนกัน 3. ลิปสติก สีนู้ดแท่งเดียวก็เกินพอแล้ว ห...

READ MORE

banner

เล็บสวยฉบับทำเอง

- เล็บกำลังเตือนคุณ หากเล็บเริ่มเหลืองแล้วแสดงว่าคุณทาเล็บบ่อยเกินไป ไม่ได้พัก หรือเป็นโรค ต้องคอยเช็กและหมั่นบำรุงรักษา ถ้าหากว่าเล็บเปราะ บาง และเกิดจุดสีขาวๆที่เล็บแสดงว่าเรากำลังขาดสารอาหาร แค่กินอาหารให้ครบหมู่และกินวิตามินเสริมนิดนึงก็ทำให้เล็บดีขึ้นแล้วล่ะ - สปาธรรมชาติ ถ้าหากใครไม่มีเวล...

READ MORE

banner

ผิวขาดน้ำ น้ำหายไปจากผิวได้อย่างไร?

น้ำหายไปจากผิวได้อย่างไร ? การที่น้ำระเหยจากผิวได้นั้นมีหลากหลายปัจจัย โดยหลักๆ เมื่อผิวขาดความชุ่มชื้นจะมีลักษณะคล้าย กับผิวแห้ง แต่สามารถสังเกตได้ว่า ผิวหน้าเราแห้งหรืออยู่ในสภาวะขาดน้ำได้เนื่องจากภาวะผิวขาดน้ำ และความแห้งที่เกิดขึ้นจะไม่สม่ำเสมอ เพราะขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ก่อให้เกิดผิวขาดน้ำ ต่างจา...

READ MORE

Smiley face