Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 15 February 2018

Health & Beauty Tips

อัตราการเต้นของหัวใจ บอกว่าหัวใจแข็งแรง...ไร้ไขมันส่วนเกินได้

การเต้นของหัวใจ หมายถึงการบีบตัวของหัวใจในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ๆ โดยทั่วไปนิยมใช้หน่วย "ครั้งต่อนาที" แต่อัตราการเต้นของหัวใจสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามสรีรวิทยาของร่างกาย เช่น ความต้องการออกซิเจนและการขับคาร์บอนไดออกไซต์ของร่างกาย แต่ยังมี สิ่งสำคัญที่มีผลกับอัตราการเต้นของหัวใจนั่นก็คือ “การออกกำลังกาย” &...

READ MORE

banner

อโรคยา ปรมา ลาภา ลาภอันประเสริฐของชีวิต

อโรคยา ปรมา ลาภา ลาภอันประเสริฐของชีวิต ถ้า...มีคนมาถามคุณว่า...ชีวิตที่งดงาม มีความสุขที่สุดสำหรับคุณเป็นแบบไหน? คุณจะตอบว่าอย่างไร... สำหรับดิฉันแล้ว ในวันนี้ขอตอบว่า ชีวิตที่ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บดังคำกล่าวที่ว่า “อโรคยา ปรมา ลาภา” หรือ “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เป็นชีวิตที่มีความส...

READ MORE

banner

ศัลยกรรมไม่ต้อง ! เมกอัพช่วยได้

ศัลยกรรมไม่ต้อง !  เมกอัพช่วยได้ PROBLEMS :   หน้ากลม แก้มใหญ่ ถ่ายรูปออกมายังไงก็ไม่สวย HOW TO : แนะนำให้ทำ shading  เพื่อช่วยแก้ไขรูปหน้าให้เรียวเล็ก โดยหลังขั้นตอนบำรุงผิว ให้ลงรองพื้นสีที่ใกล้เคียงผิวจริงมากที่สุดให้ทั่วใบหน้า แล้วใช้รองพื้นสีเข้มกว่าผิวจริง 1-2 สเต็ป ทำ shading โ...

READ MORE

Smiley face